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Thursday, August 23, 2007

घरेलू उपचार

घरेलू उपचार .... डॉकटर की सलाह अवश्य ले . .

मुह के छाले

पके हुए ताज़े नारीयल मे से दूध निकाल कर मुह के अंदर कई बार लगाने से आराम मिलेगा

चक्कर

यदि आपको चक्कर आ रहे हो , उलटी जैसा एहसास हो रहा हो तो बिना शक्कर की काली चाय ( दूध विहीन ) की चुसकिया दिन मे 3 - 4 बार लेने से आराम मिलेगा


तलवो मे जलन

एक मुठठि करेले के पत्तो को पिसकर बारीक पेस्ट बनाए और तलवो व हथेली पर लगाने पर जलन नही होगी

मुहासे

बराबर मात्रा मे नींबू का र स और गुलाब जल मिला ले , चेहरे पर लगाने के आधा घंटा बाद चेहरा ताज़े पानी से धो ले , दो सप्ताह मे मुहासे दूर हो जाएँगे

खाँसी

अद्रक का रस और शहद बराबर मात्रा मे मिलाकर दिन मे 4 बार चाटने से कफ़ ( खाँसी ) दूर हो जाती है



कब्ज नाशक

कहावत है की कब्ज अनेक रोगो का गढ़ है , अगर आपको भी कब्ज की शिकायत है : तो निम्न उपाय करे

* पपीते का सेवन

* नाशपाती का रस पीना

* विटामिन युक्त व प्राकृतिक लवणो से भरपुर मकोय का रस

* सूबह ख़ाली पेट ताज़ा पानी पीना

* अमरूद के छिलके व बीज सहित खाना

* भोजन करने के बाद 2 या 3 अंज़ीर खाना

* भोजन खाने के पश्चात कच्चा प्याज़ खाना

* बिना नमक व चीनी मिलाए बेल के शरबत का सेवन

* धनिया , काला नमक , व काली मिर्च की चटनी बनाकर चाटना

* मीठे संतरे के रस को ख़ाली पेट पीना

* गुनगुने दूध के साथ त्रीफ़ला चुर्ण का सेवन

* हरड को रात पानी मे भिगाकर रख दे , सूबह थोड़ी सी हरड उसी पानी मे रगडे और थोड़ा नमक़ मिलाक़र पिए

* मेथी के पत्तो की सब्ज़ी खाना

* रात को सोने से पेहले गोबी के रस का सेवन

* कच्चे पालक़ के रस का सेवन

* बथुए का साग खाना

* ख़ाली पेट सेब खाना

* रात को हरड का मूरब्बा खाने के बाद दूध पीने से पेट साफ होता है

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